Recettes & Santé
5 recettes au wok pour une alimentation équilibrée au quotidien
Cinq recettes saines au wok, prêtes en 15 minutes, entre 350 et 450 kcal par portion. Poulet, crevettes, tofu, bœuf et saumon pour des plats riches en légumes.
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Les bienfaits de la cuisson au wok pour la santé
La cuisson au wok préserve 30 % de vitamines en plus que l'ébullition, réduit les matières grasses et conserve les antioxydants. Atouts nutritionnels détaillés.